Científicos: Para mantener a los ácaros alejados, deje su cama sin hacer todos los días.

Ácaros

Si bien puede ser mejor para su salud mental hacer su cama, podría ser mejor para su salud física dejarlo en un completo desastre, dicen los científicos.

Aquellos que tienen un horror por los bichos espeluznantes pueden querer dejar de leer ahora, porque he aquí por qué: dejar la cama sin hacer, según los científicos que hablaron con la BBC, permite que mueran un millón de ácaros del polvo que comparten la bolsa contigo cada noche.

Como algunos de nosotros somos conscientes (pero tratamos de no serlo), los ácaros del polvo están en todas partes y se alimentan de escamas de piel humana; También producen alérgenos que pueden inhalarse durante el sueño. Y aproximadamente 1,5 millones de ellos están saliendo contigo todas las noches cuando vas a dormir.

Aquí está la solución para deshacerse de ellos: ¡No haga la cama!

Los insectos son más felices en un ambiente cálido y húmedo (como uno en el que te encuentras mientras recibes tus zzzzz), y es más probable que desaparezcan cuando ese entorno cambie (y te vayas). Mantener las sábanas abiertas y aireadas ayuda en su desaparición.

Como el Dr. Stephen Pretlove le dijo a la BBC: “Sabemos que los ácaros solo pueden sobrevivir al tomar agua de la atmósfera utilizando pequeñas glándulas en la parte externa de su cuerpo. Algo tan simple como dejar una cama sin hacer durante el día puede eliminar la humedad de la sábanas y colchones para que los ácaros se deshidraten y eventualmente mueran “.

Los ácaros también pueden ser un factor para desencadenar el asma; menos ácaros significa menos desencadenantes. Pero como señaló el profesor Andrew Wardlaw, de la Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica, la mayoría de los hogares son lo suficientemente húmedos como para que prosperen.

“Me cuesta creer que el simple hecho de no hacer tu cama tenga algún impacto en la humedad general”, dijo.